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佐賀市田中産婦人科のベビーマッサージのご紹介スライドです楽しくマッサージするママと赤ちゃんをご覧いただけると思います講師は助産師の西坂ですゆめぽけっとのベビーマッサージも担当しています西坂のホームページはweb.me.com
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ペディキュアつける習慣のある方はお手入れされてると
思いますが、そうでない者にとっては、
なんか忘れてしまいがちな部位。
爪が欠けたり、割れたりして初めて、
「あ、足の爪切らなきゃ」「痛~!」という展開になり、
また、うっかりストッキングを破いていたり、実は曲者。
よく見たら、ヒビ入ってるわ形が変形しているわで、
なんて無様な足の爪でしょう。サンダル履けない(><)
そんなこともありがちです。
身体のお手入れを隅々まですることで、
心の安全も確保できる、
「足の爪まで」お手入れする!これ大事ですね。
毎日、朝でも夜でもどちらでも良いので、
リラックスした時間にマッサージをしましょう!
【改善ポイント】
爪の部分にも血が通っているので、マッサージすることで、
血行がよくなり、老廃物が溜まりにくくなります。
お勧めはDHCの『キューティクルトリートメントオイル』
美容成分たっぷりの美容液をしみこませることで、
ヒビ割れがなくなり、爪色も薄桃色の美色になります。
(これを使う前は黄土色の爪でした)
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=22093

足の爪はごみがたまりやすいので、
爪色の悪さは汚れも原因になっています。
ティッシュをひいて、その上に足を乗せて
つまようじでさっさと取り除きましょう。

見えるところのお手入れももちろんのこと、
見えないところまでお手入れすることで、
予期せぬトラブル(ストッキング破れたり、
サンダルはいた瞬間に爪が汚くて断念したり、
爪が欠けたりはがれたりで、痛みに耐えて頑張ったり)
そんなことと無縁になるわけです。
予期せぬトラブルはストレスにもなりますから、
心の健康のためにも、すみずみまで行き届いたお手入れは
とっても有効です。
毛には毛周期というものがあります。ある程度長期間にわたって脱毛をしていかないといけません!
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協力:フットセラピー www.foottherapy.jp 3分でむくみがとれるフェイシャルマッサージのやり方です。 リンパを流しながら、一日の疲れを癒すこともできます。
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