2月 | 2010 | マッサージで健康と美容ケア | エースワークス

第一印象の大切さ
第一印象はその後の人間関係を左右するほど重要です。
印象が悪いと、それだけで低く評価されてしまうこともあるからです。
では、どういう要素が第一印象を決めるのでしょうか？
第一印象を決める要素
身嗜み
清潔感・上品さ・控えめであることがポイント！着ている服のデザインや特に色の影響は大きいでしょう。
ヘアスタイル
女性なら結わいているor下ろしている、ウェーブorストレート、ロングorショートなどで随分印象は変わります。
メイク
眉の形、アイシャドーや口紅・チークの色など。流行を追いすぎたメイクは年配の方にはあまりいい印象は与えない傾向があります。
表情
優しい笑顔は好印象！
視線
キョロキョロすると落ち着きがなさそうに見えます。
動作
せかせか動くとせっかちな印象、ゆっくり動くと優雅な落ち着いた印象に！
姿勢
背筋が伸びていると自信がありそう、背中が丸まっていると自信がなさそう。
声
大きい声は自信がありそう、小さい声は自信がなさそう、早口はせっかちな印象。トーンが高いと明るい印象、トーンが低いと落ち着いた印象。
こうしてみると第一印象は、意識的に変えられることが分かります。
良い第一印象の作り方
細かいことを言うと、職種によっても異なるとは思いますので、
ここでは一般的なものを書きたいと思います。
１．身嗜み

清潔感が第一
ボタンをきちんととめているか
服に汚れやしわがないか
裾のほつれがないか
TPOに合っているか
本人に似合っているか

２．ヘア＆メイク

本人に似合っているか
眉は手入れがされている自然なアーチのある眉だと嫌味がない（太く短いとボーイッシュ、長いとエレガント、細すぎると「昔悪かったですか？・・・」（笑）という印象に）
チークの色はピンクだと可愛い、オレンジだと元気、ブラウンだと落ち着いた印象
ロングヘアだと女性らしい、ショートだとアクティブな印象
髪を染めている人が多いですが、髪が伸びて地の色とバイカラーになってしまうとだらしない印象を与える場合があります
男性の髭はワイルドな印象（無精ひげは不潔な印象を与えることも！要注意！）

３．色

暖色系は明るい、寒色系はクールな印象
ピンクは可愛い、赤は情熱的、茶は落ち着いた、白は清楚な、黒はミステリアスな、オレンジ・黄は活発な、青はクールな印象

４．姿勢・表情

背筋が伸びているか
笑顔（目元・口元・心）→口角を上げるのがポイント
表情を豊かにしたいなら%%→フェイシャルヨガやマッサージをしよう

マッサージ方法　

会話の時に目と目の間あたりを見ると柔らかい印象に！（時折視線は外さないと相手を緊張させます）

６．声・話し方・聴き方

声のトーンを少し高くして、ゆっくり、明るく、ハキハキと！
話を聴く時は、あいづちをうちながら聴く

以上です。
まだまだお伝えしたい事はありますが、上記の点を意識して初対面の人に接してみてください。
トライした方、是非コメントに感想を書いてみてくださいね。

第一印象の大切さ

第一印象はその後の人間関係を左右するほど重要です。
印象が悪いと、それだけで低く評価されてしまうこともあるからです。
では、どういう要素が第一印象を決めるのでしょうか？

第一印象を決める要素

身嗜み

清潔感・上品さ・控えめであることがポイント！着ている服のデザインや特に色の影響は大きいでしょう。

ヘアスタイル

女性なら結わいているor下ろしている、ウェーブorストレート、ロングorショートなどで随分印象は変わります。

メイク

眉の形、アイシャドーや口紅・チークの色など。流行を追いすぎたメイクは年配の方にはあまりいい印象は与えない傾向があります。

表情

優しい笑顔は好印象！

視線

キョロキョロすると落ち着きがなさそうに見えます。

動作

せかせか動くとせっかちな印象、ゆっくり動くと優雅な落ち着いた印象に！

姿勢

背筋が伸びていると自信がありそう、背中が丸まっていると自信がなさそう。

声

大きい声は自信がありそう、小さい声は自信がなさそう、早口はせっかちな印象。トーンが高いと明るい印象、トーンが低いと落ち着いた印象。

こうしてみると第一印象は、意識的に変えられることが分かります。

良い第一印象の作り方

細かいことを言うと、職種によっても異なるとは思いますので、
ここでは一般的なものを書きたいと思います。

１．身嗜み

• 清潔感が第一
• ボタンをきちんととめているか
• 服に汚れやしわがないか
• 裾のほつれがないか
• TPOに合っているか
• 本人に似合っているか

２．ヘア＆メイク

• 本人に似合っているか
• 眉は手入れがされている自然なアーチのある眉だと嫌味がない（太く短いとボーイッシュ、長いとエレガント、細すぎると「昔悪かったですか？・・・」（笑）という印象に）
• チークの色はピンクだと可愛い、オレンジだと元気、ブラウンだと落ち着いた印象
• ロングヘアだと女性らしい、ショートだとアクティブな印象
• 髪を染めている人が多いですが、髪が伸びて地の色とバイカラーになってしまうとだらしない印象を与える場合があります
• 男性の髭はワイルドな印象（無精ひげは不潔な印象を与えることも！要注意！）

３．色

• 暖色系は明るい、寒色系はクールな印象
• ピンクは可愛い、赤は情熱的、茶は落ち着いた、白は清楚な、黒はミステリアスな、オレンジ・黄は活発な、青はクールな印象

４．姿勢・表情

• 背筋が伸びているか
• 笑顔（目元・口元・心）→口角を上げるのがポイント
• 表情を豊かにしたいなら%%→フェイシャルヨガやマッサージをしよう

• 会話の時に目と目の間あたりを見ると柔らかい印象に！（時折視線は外さないと相手を緊張させます）

６．声・話し方・聴き方

• 声のトーンを少し高くして、ゆっくり、明るく、ハキハキと！
• 話を聴く時は、あいづちをうちながら聴く

以上です。
まだまだお伝えしたい事はありますが、上記の点を意識して初対面の人に接してみてください。

トライした方、是非コメントに感想を書いてみてくださいね。

クレンジングは帰ったら一番に！
みなさん、クレンジングはお風呂の時に・・・なんて方も多いのではないでしょうか。
お化粧はなるべく早くオフしてあげるのが一番。お化粧に、外での汚れや皮脂が酸化もついています。お肌の為に、帰ったらすぐに落としましょう！
まずはポイントメイクを丁寧に落とします
アイメイク（アイシャドウ、アイライナー）
水で濡らして硬く絞ったコットンや綿棒にクレンジングやリムーバーをケチらずたっぷりと含ませ、汚れが広がらないようにやさしくふき取りましょう。
目元は非常にデリケートです。メイクが落ちないからといって絶対にゴシゴシしてはいけません！！
マスカラ
水で濡らして硬く絞ったコットンにクレンジングやリムーバーを適量含ませ、まつげをはさみこむようにして根元からふき取って下さい。
顔全体のクレンジング　種類別の特徴と注意
オイルタイプ（濃いお化粧の時におすすめ）
メイクとのなじみが非常にいいので、汚れが落ちやすいのが利点です。でも良く落ちる分、洗浄力が強すぎるものも多いようです。大事な皮脂まで取りすぎたり、オイルですべりがいいのでついゴシゴシこすってしまい、肌を傷めたりかえって乾燥させてしまう可能性も。
濃いお化粧のときにオススメ
手のひらであたためてから、やさしいタッチでクルクルと汚れを浮かせて落としてあげましょう。手のタッチが軽くなったら汚れが浮いたサインです。
拭き取りタイプ（洗うのが面倒な時におすすめ）
洗うのが面倒な時には手軽でとてもいいですよね。しかし、ふき取る時に過剰な摩擦によって肌を傷つけたり、毛穴に汚れをつめ込ませる可能性があります。
ふき取る刺激は、肌にとってはかなりの負担となりますので、常用しないのをお勧めします。
使用する時は、濡らしたコットンやティッシュにクレンジングをしみこませて、しばらくおいてなじませてから優しく拭き取ってあげましょう。
ジェルタイプ（うすめの化粧の時におすすめ）
さっぱりとして使い易いですよね。ですが、さっぱりしすぎると油の汚れが十分に落ちていないことも。また、のびが悪いタイプは肌をひっぱるため、シワやたるみの原因になります。
薄いお化粧のときなどに手のひらであたためてから、やさしいタッチでクルクルと汚れを浮かせて落としてあげましょう。手のタッチが軽くなったら汚れが浮いたサインです。
クリームや乳液タイプ（薄いお化粧のとき、乾燥しやすい肌や敏感肌の方におすすめ）
水気が多いので、メイクなどの油になじみがよくないようです。粉のおしろいなど、薄いお化粧のとき、肌にやさしいので、乾燥しやすい肌や敏感肌の方におすすめです。
手のひらであたためてから、やさしいタッチでクルクルと汚れを浮かせて落としてあげましょう。手のタッチが軽くなったら汚れが浮いたサインです。
クレンジング時にマッサージはNG ×
クレンジングの目的はメイクや皮脂汚れを落とすことです。浮いてきた汚れを顔に塗りこんでしまうようなマッサージは、くすみやシワの原因になるのでやめましょうね！
やさしくメイクを落として美肌を目指しましょう！
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