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女性なら誰だって、きれいな肌にあこがれますよね。あこがれの美肌を手に入れるためには、高価なスキンケア用品や美容液を買わなきゃダメ？
いいえ、お風呂に入っているちょっとした時間でも、十分に美肌を手に入れることができますよ。
マッサージクリーム
蒸しタオル
できるだけお金をかけない方法ですが、どうしてもマッサージクリームだけは用意してください。ない場合は、メイク落とし用のコールドクリームでもかまいません。
メイク落としと洗顔を済ませたら、マッサージクリームを適量取って、両頬・額・顎・鼻先にのせ、ゆっくりと顔全体に伸ばしていきましょう。
1：額に手のひらを合わせ、下から上へ
2：目の周りに人差し指と中指を添わせ、目頭→目尻→また目頭へ
3：鼻筋に人差し指と中指を添わせ、らせんをかきながら上から下へ
4：顎に人さし指を中指を添わせ、口元をたどって鼻下へ
5：顎からこめかみにかけて下から上へ手のひら全体で押し上げる
それぞれ2～3回ずつ、ゆっくりと、痛いと感じないくらいの力でマッサージしていきます。
マッサージが終わったら、顔にクリームが付いている状態のまま、蒸しタオルをのせ、手で押さえてしばらく蒸らします。タオルから蒸気が出なくなるくらいまでそのままにしておきます。
蒸しタオルをのせるときは温度に十分注意しましょう。
クリームによって、落とし方が違うと思いますので、説明をよく読んだ上で、ふき取りまたは洗い流して落とします。
ふき取りの場合は、肌を痛めないように、あまりこすりすぎないようにしましょう。
マッサージと蒸しタオルだけで、見違えるほど、肌はふっくら、艶やかになるはずです。
お風呂で体を温めているわずかな時間の、セルフエステです。ぜひ、試してみてくださいね。
(Photo by http://www.ashinari.com/2012/02/07-357591.php)
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