RSS
冬場は寒さが原因でカラダに老廃物がたまりやすいもの。とくに脚は要注意ですよね。
そんなときに有効なのがオイルマッサージ。ベースオイル単体でももちろん効き目ありますが、エッセンシャルオイルをプラスすることでより効果的にマッサージできますよ。
シソ科のハーブ。甘くスパイシーな香り。
単に甘い香りではないので、わりと万人受けする香り。心理的に落ち着かせてくれるので、リラックスタイムに向いています。
イネ科ですが柑橘系の香り。
一般的な「レモン」で想像する香りよりも、強くはっきりしています。かなりシャープな香りなので、立ち仕事で疲れたあとなどにこれを使ってマッサージするとリフレッシュできるはず。
ミカン科の香り。こちらも万人受けします。
柑橘系ですが光毒性はないので、日中の使用も大丈夫です。子どもが好む香りでもあるので、お子さんへのマッサージやお母さんのスキンケアにいいでしょう。
似た名前ですがオレンジ・ビターの方が刺激が強いので、そちらはお肌に直接のマッサージには使わないでください。
ローズの香りに似たフローラル系。好き嫌いが激しい香りですので、購入前に必ず確認をしてください。
女性の気持ちやカラダを整える作用があります。虫除け効果もあるので、夏場におすすめ。
「花の中の花」という名前の通り、セクシー系の甘く強い香りです。
香りが強いので、マッサージに使う場合ごく少量ずつオイルに入れていってください。鼻から遠い下半身のマッサージに向いています。甘すぎると感じる場合は、柑橘系のエッセンシャルオイルをプラスしてみると優しくなります。
エッセンシャルオイルは少量でも肌の弱いかたには刺激になることがありますので、必ずパッチテストをしてからにしてくださいね
エッセンシャルオイルにはいろんな効能がありますが、一番大事なのは、自分が好きな香りかどうか。
まずはお店に行って、自分の鼻で確かめてみましょう。店員さんと相談するのがおすすめですよ。
No related posts.
関連記事はYARPP関連記事プラグインによって表示されています。
