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はじめに
お肌のタルミが気にならない女性はいないはずです。鏡に向かって真っ直ぐに立ち、こめかみをちょっと上に引いてみて下さい。物すごく表情が変わりませんか？その顔、貴女の10年前の顔かも知れません。
これはそれだけの人生を経てきたと思えば仕方のない事です。しかし「仕方がない」と言って丸っきりあきらめないで下さい。別に、お高いエステに通う必要はありません。家で簡単にできる事を試しましょう。
頭皮の改善がタルミを救う
頭と全身は一枚皮
人間の皮膚は一枚の皮で出来ています。頭の先から足の先まで、です。そして皮膚は上から下に引っ張られて弛んでいくものです。引力の法則ですね。つまりお肌のケアは下の方ばかり一生懸命やっていても無駄なのです。
頭皮は、とってもこき使われている
みんな顔には一生懸命お高い化粧品を塗ったりエステに行ったりするのに頭皮には無頓着。それどころか、パーマやカラーリング、紫外線、と頭皮は長年こき使われています。スタイリング剤が詰まった毛穴はタルミだけではなく薄毛の原因にもなります。
自分で頭皮をケアしよう
美容院のヘッドスパは気持ち良いけれども、毎日通うわけにも行きません。そこで、とりあえず自力で毎日の頭皮ケアを行いましょう。シャンプーの時に簡単にできることばかりです。
ブラッシングする
地肌のマッサージ効果もあります。しかしブラシは柔らかい物にして下さい。固いブラシは頭皮にダメージを与えてしまいます。
シャンプーをつける前にまずは水で地肌を濡らす
シャンプー前のすすぎを行うことで、かなりの汚れが落ちるのです。
シャンプーは泡立ててから
原液の状態で頭にベッタリつけて頭の上で泡立てると、地肌にとって大きなダメージになります。地肌も顔の皮膚と同じようにデリケートに扱ってください。
よくすすぐこと
シャンプーやリンスを頭皮に残してはいけません。髪の毛だけではなく「頭皮をすすぐ」事を忘れないで下さい。
自分でできる頭皮のマッサージ
動画を見つけましたので参考になさって下さい。
おわりに
筆者は長年スキンケアアドバイザーをしてきて、10代20代の若い子たちに「カラーリングしない方がいいよ」と言うのですが、聞き入れてはもらえません。当然です。若い頃はファッションが大事です。自分もそうでした。
しかし、早い年齢から頭皮を痛めつけていれば老化も当然早まります。将来後悔しないためにも早くから良いケアをしていっていただきたいですね。
(Photo by http://www.fotosearch.jp/)
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